УШУ

История образования и развития Ушу.

Редко кто из нас не знаком с термином ушу. Дословно ушу переводится как «военное/боевое искусство» и, как правило, включает в себя все виды китайских боевых искусств. Иногда еще применяется название кун-фу. Кун-фу означает «работа над собой» или «тренировка».

История ушу переносит нас в те времена, когда в Китае начали систематически обучать мальчиков и мужчин боевым искусствам, подготавливая их к участию в боях. Причем, готовили их не только физически, но и морально, путём медитаций. 
Знания и опыт, приобретённые в боях,  отец передавал сыну, мастер ученику, их сохраняли и накапливали в  школах при монастырях. Молодые мастера, учитывая опыт, накопленный предыдущими поколениями, добавляли свои элементы в тренировки. С течением времени, Ушу развивалось и совершенствовалось, появлялись различные стили и направления, открывались новые школы, с более сложными техниками ведении боя, применением различного вида холодного оружия. Поэтому в Китае существуют сотни стилей ушу и их классификацию можно назвать лишь условной, так как во многих школах сочетаются элементы из разных стилей.

Однако, можно выделить характерные черты различных стилей. Так, например, «внешние» стили требуют от бойца хорошей физической формы и больших затрат энергии. Основаны эти стили на философии чань-буддизм. В то время, как для «внутренних» стилей, основанных на даосизме, важнее пластичность и умение сосредоточиться.

Принимая во внимание, большую площадь Китая, понятно формирование стилей и по географическому принципу. Это "северные" стили, зародившиеся в монастыре Шаолинь, характеризующиеся большим количеством ударов ногами и множеством перемещений, и "южные" стили, менее подвижные, делающие упор на работу руками.

Ушу, как вид спорта, появился совсем недавно, в 1953 году, когда в Китае была проведена "I всекитайская национальная соревновательная и показательная спартакиада". В центре внимания были самые оздоровительные и зрелищные стили. В 1956 году были проведены первые показательные состязания по гимнастике ушу и создана Всекитайская ассоциация ушу.

С тех пор ушу становится всё более популярным среди людей разного возраста и разных национальностей. Объясняется это тем, что Ушу включает в себя как общую физическую подготовку, так и дыхательную гимнастику, навыки самообороны и идеально подходит для тех, кто хочет развить в себе гибкость, силу, координацию и выносливость.

При этом не надо забывать, что ушу основано на древних философских учениях. Мастера ушу легче принимают верные решения, у них развивается память, внимание, скорость реакции. Ушу учит доброте, терпимости, уважению к старшим и к друг другу, снисходительности к более слабому, что характерно для восточных философских течений.

Современное спортивное ушу делится на два основных направления - ушу-таолу и ушу-саньшоу.

Ушу-таолу включает наиболее зрелищные приемы, отобранные из самых известных традиционных стилей ушу, имитирующие бой человека с одним или несколькими противниками, с оружием и без. При выступлении одного спортсмена это аналог «боя с тенью». В комплекс упражнений (от китайского 套路 – комплекс дорожек) входят различные удары, захваты, броски и удары в прыжке. Многие из движений комплекса требуют такого уровня подготовки, что ушу-таолу сравнивают по сложности движений с акробатическими выступлениями.

Ушу- саньшоу сочетает в себе мощную ударную и бросковую техники. В отличии от ушу-таолу, все элементы этого направления выполняются без оружия (дословный перевод 散手- свободные руки). Ушу-саньшоу задумывался и создавался китайскими военными, как современная система рукопашного боя, основанная на лучших традиционных техниках Востока (традиционное ушу, вин-чун, чинна, муай-тай и другие) и Запада (бокс, самбо и прочие).

В последнее время саньшоу быстро приобретает популярность во всех частях света. В настоящее время, соревнования по саньшоу проводятся в 75 странах мира.

Scroll to top